Тренажер "Бегущий по волнам"

Тренажер "Бегущий по волнам"

Размеры: 75х50х88см Тренажер "Бегущий по волнам" предназначается для детей от 5 до 8 лет для укрепления мышц ног, развития чувства равновесия.

Цели и задачи:

• Общее оздоровление организма.
• Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Укрепление мышц спины и ног. 
• Развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов.
• Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Виды упражнений: Ребенок встает ступнями на платформы, руки фиксируются на держателях. Варианты:

• Начинает раскачивать правую ногу вперед-назад, останавливается, затем левую ногу.
• Раскачивает обе ноги: левая нога вперед, правая - назад. Длительность - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд. 

Занятие делится на три части. 

1. В начале занятия проводится небольшая разминка, общей длительностью 5 минут: - ходьба в разном темпе, переходящая в бег, - непрерывный бег не более двух минут.
2. В основную часть включены упражнения на тренажерах длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд. При наличии нескольких видов тренажеров (3 и более) дети после одной минуты упражнений на одном тренажере по кругу переходят к другим.
3. В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.

Тренажер "Бегущий по волнам" в наличии на складе. Доставка во все регионы России и страны СНГ. Возможен самовывоз со склада в Москве

**Гарантии на обмен и возврат товара