Мини степпер

Мини степпер

Размер тренажера 39х31х87см, длина педалей - 33 см

Тренажер "Мини степпер" предназначен для детей от 4 до 8 лет.

Цели и задачи:

• Общее оздоровление организма.
• Укрепление мышц ног.
• Развитие выносливости.
• Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Методические указания: Занятие делится на три части. 

1. В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание.
2. В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.
3. В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.

Упражнение: Ребенок встает на педали, руки на поручнях. Нагрузка на тренажере создается путем попеременного поднятия и опускания педалей, под собственным весом занимающихся. Высота педалей регулируется в зависимости от возраста ребенка.

Мини степпер в наличии на складе. Доставка во все регионы России и страны СНГ. Возможен самовывоз со склада в Москве

**Гарантии на обмен и возврат товара